Neue Kolumne zum Trend-Thema „Longevity“

Sie teilt in der 1-seitigen Kolumne über „Gesunde Langlebigkeit“ mit den Leser:innen die neuesten Erkenntnisse, die sie in Zusammenarbeit mit 25 international renommierten Experten, Medizinern und Wissenschaftlern erlangt hat. Nina Ruge erläutert das Zusammenspiel zwischen dem Alterungsprozess und Themen wie Ernährung, Bewegung, genetische Zellreparatur, Selbstreinigung, Schlaf u.v.m. Dazu gibt es viele praktische Hinweise und Tipps, wie man selbst aktiv den Alterungsprozess verlangsamen und vor allem gesünder durchleben kann.

„My life macht Lust auf Leben. My life zeigt uns die wichtigste Quelle dafür, und die bist DU! Zur Lebenskunst gehören Neugier, Wissen und Verantwortung für sich selbst. Das alles ‚blättert‘ My life für uns auf, und deshalb bin ich ziemlich stolz darauf, mit meinen Kolumnen dabei sein zu dürfen. Denn ich möchte Dir Lust machen, Wissen vermitteln für ein langes, gesundes Leben, was Du alles tun kannst dafür. Und das ist viel. Also: Mylife und ich sind Seelenverwandte: Lust auf Leben wollen wir machen – Lust auf langes Leben!“ Nina Ruge, Kolumnistin My life

„Unsere Apothekenzeitschrift My life informiert zweimal pro Monat Millionen von Leser:innen über die neuesten medizin-wissenschaftlichen Erkenntnisse von der Prävention bis hin zu den innovativsten Behandlungsmethoden - immer mit dem Ziel, den Menschen ein möglichst gesundes Leben mit viel Wohlbefinden zu ermöglichen. Wir freuen uns sehr, dass wir Nina Ruge eine ausgewiesene Expertin und wissenschaftlich bestens vernetzte Fachautorin im Bereich ‚Zellbiologie des Alterns‘ gewinnen konnten, um in der regelmäßigen My life-Kolumne das facettenreiche Themenspektrum der ‚gesunden Langlebigkeit‘ einer breiten gesellschaftlichen Basis zugänglich zu machen.“ Dorothe Kiefer, Brand Director „Health“ BurdaVerlag

Die nächste Kolumne von Nina Ruge „Jung bleiben heißt: das Älterwerden verstehen!“ erscheint in der My life, Ausgabe 9/2022, ab 2. Mai in Apotheken erhältlich. Die Apotheken-Kundenzeitschrift My life erscheint zweimal pro Monat in einer Auflage von insgesamt 2,3 Mio. Exemplaren (Ausgabe A+B). Nina Ruge hat zum Thema „Zellbiologie des Alterns“ im August 2021 ihr zweites Buch veröffentlicht: „Verjüngung ist möglich. Wissenschaftlich erforscht – was wirklich hilft“. Jetzt im April 2022 kam zudem in Zusammenarbeit mit Starkoch Stephan Hentschel „Das Verjüngungskochbuch – 60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit auf dem neuesten Stand der Forschung“ in den Buchhandel (alle Graefe+Unzer).