Klingt entspannend: Die "Calmvalera Relax App"
30.06.2020
Dass Musik nicht nur Stimmungen, sondern auch Ängste reduzieren kann, ist mannigfaltig untersucht und vor allem bestätigt worden. Sogar intra- oder postoperativ wirkt sich Musik positiv auf das Schmerzempfinden sowie die Intensität der Angst aus. Und zwar in einem Umfang, dass deutlich weniger Schmerzmittel und/oder Sedativa eingesetzt werden müssen1. Auch Stress kann nachweislich durch Musik reduziert werden2,3. Ideal sind hier Instrumentalstücke oder einfache Klangfolgen, die den Rhythmus des Herzschlages aufgreifen oder einfach nur die Lieblingsmusik. Diese wissenschaftlichen Erkenntnisse macht sich die Calmvalera Relax App zunutze, die ab sofort sowohl im Apple App Store als auch im Google Play Store zum kostenlosen Download verfügbar ist. Sie wurde von SonicTonic im Auftrag von Hevert-Arzneimittel entwickelt. Ausgesuchte Klänge und Musik helfen mit, Gedanken, Gefühle und Stimmung in eine positive Richtung zu lenken. Die App beinhaltet verschiedene Klangkompositionen, sogenannte Tonics, aus diversen Klanglandschaften wie zum Beispiel Schlaf und Entspannung. Die Tonics benötigen nicht viel Zeit, um Harmonie zu entfalten: jedes Tonic ist ungefähr zehn Minuten lang. Die Calmvalera Relax App kann dabei helfen, Stress abzubauen, Sorgen zu überwinden und den Schlaf zu verbessern. Sie enthält eine einzigartige Mischung aus Musik, Autosuggestion, binauralen Beats, Solfeggio-Frequenzen, isochronischen Töne und ASMR. Es handelt sich dabei nicht um Meditation oder Yoga, und es muss auch nichts gelernt oder geübt werden. Tatsächlich steckt seriöse Wissenschaft hinter der Entwicklung der Tonics*.
Die App verwendet Techniken, auf die Experten auf der ganzen Welt schwören. Einzelne erprobte auditive Methoden werden zu hochwirksamen Synergien kombiniert. Die Calmvalera Relax App kann außerdem dabei helfen, Wartezeiten angenehm zu gestalten. Für einen gelungenen Einstieg benötigen Interessierte lediglich ein Smartphone, einen Kopfhörer und die Calmvalera Relax App. Die App kann ganz einfach ausprobiert werden – die Nutzung ist vollkommen kostenfrei. Namenspate der Calmvalera Relax App ist Calmvalera, ein naturheilkundliches Präparat von Hevert-Arzneimittel, das bei nervös bedingten Unruhezuständen und Schlafstörungen eingesetzt wird. Viele Menschen sind heute gestresst und wollen zur Ruhe kommen, wieder entspannen und so auch endlich wieder gut schlafen können. Dabei kann Calmvalera helfen. Es ist natürlich wirksam mit 9 naturheilkundlichen Wirkstoffen, der schnelle Wirkeintritt ist klinisch belegt4 und ein Gewöhnungseffekt tritt nicht ein. Sehr zu empfehlen ist der gleichzeitige Einsatz von
Calmvalera-Präparat und -App.
1 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32296470/
2 Lunar e et all.: Psychophysiology 2017;120:118-125
3 Thoma MV et all.: PLoS One 2013;8(8):1-12
4 Dimpfel et al., Journal of Behavioral and Brain Science 2016; 6:404-431
